Alegría, baile y salud en las sesiones de zumba del mes del Corazón
Al Gimnasio Gil de Castro de Valdivia, llegaron cerca de un centenar de vecinas y amigas a disfrutar de la primera sesión de zumba, alegría y baile de “Vitalito” el corpóreo hecho corazón, símbolo de este mes actividades que este año lleva por lema “Cuidar el Corazón es nuestra Meta”.
Por segundo año consecutivo, se han organizado el programa de Salud Cardiovascular de la Seremi de Salud, el Servicio de Salud Los Ríos, la Sociedad Chilena de Cardiología Sochicar Filial Sur, la Asociación de Enfermeras y Enfermeros del Hospital Base de Valdivia, el Hospital regional y la Ilustre Municipalidad de Valdivia a través de su Departamento de Deporte y Recreación.
Entre las actividades a desarrollar durante el mes, destacan las actividades deportivas, de capacitación para la sensibilización temprana de los cuidados del corazón culminando con una gran corrida familiar el 27 de agosto. Todas las actividades serán acompañadas de un stand de mediciones de salud, presión arterial, pulso y hemoglucotest sumándose a la campaña ministerial de salud “Conoce tus cifras”.
Corazón “Vitalito” bailó zumba por los signos vitales
En esta primera zumbatón, hubo palabras de las y los organizadores para llamar la atención sobre la importancia de prevenir las enfermedades que afectan el corazón y que representan la primera causa de muerte en nuestra región y a nivel nacional.
Al mismo tiempo, el corazón “Vitalito”, símbolo del Mes del Corazón, repartió material educativo sobre la importancia de conocer los signos vitales. Luego, el corpóreo bailó y animó durante toda la actividad.
En la ocasión, el jefe del departamento de Deporte y Recreación del municipio de Valdivia, Sergio Echeverría, señaló que este año son parte de las actividades del Mes del Corazón, dada la importancia que tiene la actividad física para nuestra salud, la alimentación y evitar el consumo de tabaco, entre otras acciones.
A su vez, el cardiólogo Dr. Eduardo Garcés, presidente de la Filial Sur de la Sociedad de Cardiología, dijo “estamos en el Gimnasio Gil de Castro haciendo una actividad recreativa y además deportiva, como manera de concientizar por estilos de vida saludables. Además, hay un punto de toma de signos vitales bajo el nombre “Conoce tus cifras”, porque queremos llamar durante este mes de agosto a participar de todas las actividades que están disponibles a través de los distintos canales vecinales, municipales y deportivos. O simplemente, si el buen tiempo acompaña, hacer caminatas al aire libre con o sin la familia.
Educación para la salud cardiovascular
El equipo de enfermeras y enfermeros de la ASENF encabezados por su presidenta, Irma Catrilaf, llevaron a cabo las mediciones de salud de las y los asistentes que llegaron al gimnasio, señalando que “Nosotros como enfermeras y enfermeros tenemos un rol preponderante en salud respecto de lo que es la educación, y hoy en esta zumbatón estamos haciendo pesquisa de factores de riesgo, toma de presión, frecuencia cardíaca y glicemia, como manera de llamar a las personas a conocer sus cifras, para pesquisar a tiempo si hay valores alterados. De este modo evitar las enfermedades cardiovasculares”.
Finalmente, la enfermera Catherine Vega, encargada del programa cardiovascular de la Seremi de Salud de Los Ríos, reiteró que la campaña del mes del Corazón busca llevar a cabo un conjunto de actividades dirigidas al público de todas las edades, para la conciencia temprana del autocuidado.
La profesional de la salud, reforzó que el mes dedicado a cuidar el corazón es sensibilizar, buscamos sensibilizar a la población de la importancia de los factores preventivos de las enfermedades cardiovasculares, ya que, por ejemplo, la obesidad en nuestro país está presente en más del 70% de las personas de más de 15 años y un 30% en los niños, representando un factor de riesgo muy grave para la aparición de enfermedades de este tipo, precisó.
Para ello además, contamos con el apoyo y colaboración del Injuv, Fundación Integra, Universidad Austral, U. San Sebastián, U. Santo Tomás, Inacap Valdivia, Gimnasio Sportlife, Corporación de la Neurodiversidad Los Ríos.
Actividades
• 3, 4 y 5 de agosto, Curso de actualización de cardiología de la Sociedad Chilena de Cardiología en Valdivia.
• 17 de agosto Jornada de formación de docentes de establecimientos educacionales, como promotores de salud cardiovascular. Incluye factores de riesgo, protectores y reanimación cardiopulmonar.
• Actividades deportivas muévete por tu corazón en 4 zumbas organizadas por la Oficina del Deporte de Ilustre Municipalidad Valdivia.
• 27 de agosto gran Corrida Familiar 3K.
